您的心態擊敗了排名更高的球員

與艱難的競爭競爭需要精神韌性……

當與頂級比賽競爭時，您的對手可能比您更熟練，但是如果您的心理韌性更大，甚至可以參加比賽。

許多網球運動員甚至在踏上球場之前就輸掉了比賽，因為他們缺乏所需的精神韌性來實現自己的最佳狀態。

以以下插圖為例…

Becky L.是一名大二分區II網球運動員。

貝基（Becky）在​​前兩個大學賽季進行了牢固的表現，但是當她在會議上與頂級球員競爭時，她崩潰了。

對於貝基來說，這是一個古老的故事，當她發現自己正在扮演一個高度排名的對手時，她變得不知所措，例如“我不能擊敗她”，“她是會議上最好的球員……她會粉碎我，”“她擁有這樣的主導地位，我將永遠無法退還。”

貝基的焦慮穩步攀升，當比賽開始時，她甚至無法放鬆。

貝基敏銳地意識到自己的心臟跳動，緊繃的肌肉和胃部不適。

到那時，專注於打得好網球感覺就像是一項不可能的任務……貝基只想盡快希望比賽，這顯然是她的比賽。

貝基似乎很著急，在錯誤後犯了錯誤。

貝基的信心沉沒了，她的直率失敗了……就像她預期的那樣！

與排名最高的對手打球的方法是一種更好的方法，這是新星Naomi Osaka成功使用的方法。

大阪在BNP Paribas Open的突破性勝利中表現出很高的精神韌性。

大阪擊敗了幾名排名最高的球員，包括第一名Simona Halep，第5名Karolina Pliskova，Agnieszka Radwanska和Maria Sharapova在決賽中以6-3、6-2擊敗Daria Kasatkina的首個職業冠軍。

甚至更加出色的事實是，大阪在比賽中僅丟下一組，因為她的勝利在排名中攀升了22個冠軍。

大阪揭示了每場比賽對陣高級對手的心態……

大阪：“我想過的每場比賽，‘無論如何都不要放棄’，因為我玩過的每個人都很艱難。我覺得這確實幫助了我，以及我對決賽和最終獲勝的心態。”

大阪的心態幫助她磨練了艱難的比賽，並且永遠不會失去信心。

大阪專注於她的比賽，並在整個比賽中持續進行比賽，而不是包裹在對手的排名，成功和能力中。

大阪：“ [保持一致]意味著我沒有完全免費的觀點。我不會在不在的情況下拍打球。只是為了獲得好的比賽……而不是過山車。”

精神韌性使您有機會專注於發揮每個觀點的技術。這種一對一的心態對於一致的比賽至關重要。

當您打一貫的網球時，任何事情都可能發生……甚至擊敗排名最高的球員。

如何擊敗更好的球員：

採用“任何付出的日子”心態。事情發生在法院的另一側。

您的對手可能：

緊緊

筋疲力盡

保護鉛

抽筋

在任何一天，您都可以擊敗排名更高的球員。

畢竟，您不知道您的對手是否有休息日，累了，受傷了，只是克服了生病或正在處理個人問題。

而且，您甚至都不知道當前的比賽是您的突破性表現還是將您的遊戲提升到一個新級別的比賽。

給自己一個機會，您將永遠有機會。

首先調整您的心理韌性以進行比賽：

通過專家心理遊戲指導，增強您對網球的信心！

精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以通過個人心理遊戲教練來幫助您征服心理遊戲問題。

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“博士科恩（Cohn）與我的孩子喬（Joe）的網球心理技能做得很好。他教他搬遷到一個新的水平所需的心理技能和紀律。謝謝Doc！”
〜邁克·威瑟斯，喬·威瑟斯父親

“自從您在9月初與AJ合作以來，他的全國排名從349提高到148。在這些比賽中，這是同一球員，因為他被擊敗了（您可能還記得他與您聯繫時他的連勝紀錄是0-9的）。在上週末他贏得18s District T時，他的勝利記錄至少為90％null